ladnie ladnie

Wszystko zależy od diety i treningu, możesz ładnie się wyrzeźbić, przybrać suchej masy mięśniowej (niezbyt wiele, ale jednak), możesz też mimo wszystko się otłuścić, możesz nie zauważyć żadnych efektów. Jeżeli będziesz przestrzegał diety i ułożysz sobie odpowiedni trening, powinieneś osiągnąć takie efekty, jakie są dla Ciebie priorytetem. Nie [...]

co do Knockouta to gorąco polecam. Masa i siła ładnie mi na nim poszły. Lepiej nawet niż na XP. Tylko ze na cały cykl musisz mniec 2-3 puszki. Ja zrobiłem cykl na KO + zwykła kreatyna i tez byłem zadowolony. co do reszty-ułóż dobrą diete i wtedy pomysl czym uzupełniac w niej braki. imo lepiej wydac kase na dobre żarcie niz na takie gainery itp.

dwie puszki na cykl KO to juz zupełnie wystarczająco- ostatnio brałem podobne porcje jak cp- 2 x po 10g. i ładnie kopało... można również wziąc KO i mono. gainer trudno rozpisywać- jednakże piszesz chyba o 3kg. a w takiej sytuacji raczej tylko jako potreningowa szybka porcja białka i energii, a także w nietr. jeden raz w okresie najuboższym w te [...]

Jeśli Tobie pasuje taka ilość białka i masz ciągły spadek wagi to spoko. Osobiście przy takiej kaloryce bym padł redukując:->. Miałem przez chwilę taką i było stanowczo za mało a waga 70kg. Białka nie dawałem więcej niż 2-2,5 bo większa ilość poprostu zamieni się w cukry i zostanie "zmarnowana" na cele energetyczne. Zadanie "ochrony" mięśni przed [...]

no ladnie , podziemie zaczyna sie robic

Kszyhu ty proponujesz 13 letniemu dziecku somatropine bez konsultacji z endokrynologiem? No ładnie. Chcesz dzieciakowi zrujnowac zdrowie? Wiesz co to akromegalia? Kolego nie słuchaj bzdur. Wzrost genetycznie niekoniecznie możesz dziedziczyć po ojcu lecz równie dobrze po dziadkach i pradziadkach. Niektórzy chłopcy rosna nawet do 24 roku życia, bywa [...]

Już według mnie to ładnie nie wygląda zwłaszcza boczki Sam sobie odpowiedz

stal radełkowana aby pewnie leżały w dłoni, jak w gryfie. hantelki ładnie się błyszczą, tylko nie trzymaj ich w wilgotnym miejscu bo może złapać je rdza - są ze stali toczonej.

Ravenlord mam jeszcze parę pytań, ponieważ zakupiłem te hantle i są tak jakby w czymś tłustym (prawdopodobnie w smarze) a ty mówiłeś że je masz więc mam pytanie czym je z tego wyczyściłeś? Pytam ponieważ chcę je pomalować i zauważyłem że farba z zacisków schodzi pewnie dla tego że są właśnie w tym czymś tłustym... nie wiem czym to zmyć bo tarłem [...]

Ginekomastaia (gruczolowa) to twarda tkanka bezposrednio pod sutkiem. Tutaj masz bardzo ladnie wszystko rozpisane: http://www.plasticsurgery4u.com/procedure_folder/male_breast/gynecomastia_anatomy.html Prawdopodobnie nabrales wody i tluszczu w okolicach sutkow (czyli lipomastaia), ale to taka ch... warta diagnoza na odleglosc. Wiec pilnuj sie. Jak [...]

Podwieszanie cięzaru jest ok - sam kiedyś próbowałem, bardzo wzmacnia mięsnie i ładnie rozbudowywuje plecy, liczba podciągnięc bez niego tego powinna wzrosnąć. Wyślij mu maila - profil -> wyślij e-mail. Pzdro

Z opini użytkowników na recomp nadaje się jak najbardziej choć solo bym nie tykał bo libido napewno poleci no i trzeba uważać na prolaktyne ale myśle że z propem powinno ładnie robić podbij do nacjola on leciał z tesciem i coś tam jeszcze na fotach było widać że efekt a'la tren był

oho.... no to ładnie....

Bardzo ładnie sog za filmik

Może wytłumaczę w czym mój problem leży. Więc zacznijmy od początku, 23.07.2012 roku moja waga dobiła 90 kg jak widać na zdjęciu straszny tłuścioch. Wkurzyłem się więc postanowiłem to zrzucić W miesiąc udało mi się rzucić jakieś 10-12 kg. Początek września moja waga to 78 kg i utrzymuje się ona do momentu kiedy chciałem zrzucić kolejne 10 kg . A [...]

Nie , jeżeli dopracuje odżywianie i dietę to nie ma takiej możliwości . Problem może być jedynie w tym ze ma słabo rozwinięte miesnie brzucha i nawet po zrzuceniu tkanki tłuszczowej i uzyskaniu niskiego bf tzw kratka będzie nie widoczna .Aby mieć silny oraz ładnie wyrzeźbiony brzuch, potrzeba na to pracy, czasu, odpowiedniej diety i treningu. [...]

Nie jest za dużo, wszystko ładnie rozpisałeć, może być.

strenght no ładnie ci poszlo a który to byl twoj cykl???

wale trzeci tydzien omke w dawce 1g/tyg + clen i jest giiit nic nie leje woda - moze ciut na gebie sie zaokraglilem aeroby - jedynie 2 x tyg basen kalorii nie licze, jedynie wywalilem praktycznie calkowicie proste wegle z menu jak na razie masy nie wiele - jakies 2-3kg ale ladnie silowo poszlo Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-01-24 14:22:30

no to jak na 15 lat i tylko 5miechów ćwiczeń to ładnie Ci przybyło siły, ale 105kg w tym wieku to niedobrze, nieźle zalany musisz być ja bym zmienił priorytet na spalanie fatu.